Fenster auf oder zu bei Hitze?

Mit richtigem Lüften Hitze vermeiden – Tipps, ob Fenster auf oder zu bei Hitze im Sommer!

Wer sehnt sich nicht nach warmen Sommertagen? Nach Sonne, die von früh bis spät scheint und für angenehme Wärme sorgt? Dass dabei oft lästige Hitze aufkommt, die in den Innenräumen für lähmende Schwüle sorgt, wird vielfach vergessen. Dabei ist es nicht so schwer, mit ein paar Grundregeln unangenehmer Hitze zu begegnen. Grundsätzlich geht es dabei nicht um persönliche Befindlichkeiten. Denn Partner haben oft einen unterschiedlichen Wärmehaushalt. Während der eine seine Fenster aufmacht, wann immer möglich, fühlt sich der andere deutlich wohler bei geschlossenen Fenstern.

Klettern die Temperaturen jedoch tagsüber gegen oder gar über 30 Grad, sollte man bestimmte Faktoren bedenken, damit eine angenehme Zimmertemperatur erhalten bleibt.

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Überhitzung und ihre gesundheitlichen Folgen

Immer häufiger haben wir mit extremen Hitzeperioden zu kämpfen. Diese können zur Überhitzung führen, welche ernsthafte gesundheitliche Folgen haben kann. Schwindel, Hitzekrämpfe und im schlimmsten Fall sogar Hitzschlag sind nur einige der möglichen Auswirkungen.

Die unerbittlich steigenden Temperaturen hinterließen im Sommer 2022 Spuren, der als der heißeste seit Beginn der Wetteraufzeichnungen in die Geschichte einging. Extreme Hitzewellen forderten zahlreiche Menschenleben. Es wird angenommen, dass im vergangenen Jahr über 60.000 Todesfälle in Europa zu beklagen waren, die direkt auf die unerbittliche Hitze zurückzuführen sind.

Extreme Hitzeperioden häufen sich, steigern Gesundheitsrisiken wie Hitzekrämpfe oder Schläge. Der Hitzerekordsommer 2022 forderte in Europa über 60.000 Todesopfer. Die Hitze bleibt gnadenlos und tödlich.

Lassen Sie kühle Luft ins Haus

An heißen Tagen ist es wichtig, mit der Natur zu leben. Das bedeutet:

• Lüften Sie gezielt dann, wenn es wirklich kühl wird, also in der Nacht und in den frühen Morgenstunden.
• Halten Sie – wenn möglich – bei extremer Hitze in den Mittags- und Nachmittagsstunden alle Fenster verschlossen.
• Denken Sie gezielt über adäquate Beschattung nach.
• Halten Sie im Außenbereich Hitze außen vor, auch wenn die Sonne noch nicht steil am Himmel steht.
• Verwenden Sie Ventilatoren, die für einen kühlen Luftzug sorgen.
• Lüften Sie quer oder ins Treppenhaus, damit sich die Luft austauschen kann.

Fenster auf oder zu bei Hitze? Richtig lüften und Sonnenschutz nutzen für angenehme Raumtemperatur + viele weitere Tipps!

Richtiges Lüften im Sommer, mit diesem Tipps bleibt es in der Wohnung kühl, auch bei heißen Temperaturen.

Schotten dicht machen

Südländer machen es den Nordlichtern vor: Im Sommer bleiben die Fensterläden oft ganztägig verschlossen! Diese Regel gilt auch für nördlichere Gefilde, wenn die Temperaturen in die Höhe schnellen. Die Frage „Fenster auf oder zu bei Hitze?“ ist also schnell beantwortet: Fenster zu, zumindest während der heißesten Tageszeiten.

Als wichtigste Faustregel gilt, erst in den Abend-, Nacht- und vor allem den frischen Morgenstunden ausgiebig zu lüften. Nicht nur Frühaufsteher sollten dann alle Fensterflügel weit öffnen oder am besten querlüften.

Als Kamineffekt bezeichnet man die Möglichkeit, bei mehreren Geschossen heiße Luft nach oben hin abziehen zu lassen. Durch Öffnen beispielsweise der Haustüre und gleichzeitiger Öffnung eines am besten nach Norden liegenden Dachfensters kann so warme Luft ins Freie gezogen werden.

Menschen in Südländer wissen es besser: Bei Hitze bleiben die Fensterläden zu! Auch im Norden sollte man das beherzigen, um die Wohnung kühl zu halten. Fenster auf oder zu bei Hitze? Definitiv zu!

Passende Verschattung auswählen

Wichtig ist dabei jedoch, vor der großen Hitzewelle an ausreichende Verschattung zu denken. Am besten eignen sich Rollläden, Fensterläden oder Jalousien, die außen angebracht werden. Damit wird verhindert, dass Sonnenstrahlen über das Glas verstärkt werden. Auch Hitzeschutzfolien aus PET, die mit Metallen wie Aluminium im Vakuum bedampft werden, vermindern die Wärme durch Absorption und Reflexion von Sonnenlicht. Damit kann bis zu 80 Prozent Sonnenenergie abgewiesen werden. Hier gibt es die Möglichkeit, zwischen hellen und dunklen Folien zu wählen, wobei letztere noch besser die Hitze reduzieren.

Fenster mit Sonnenschutzverglasungen stellen eine weitere effektive Möglichkeit dar, um das Eindringen der Sonne in Wohnräume zu reduzieren. Eine besonders wirksame Variante sind spezielle Sonnenschutzgläser, die insbesondere bei großen Panoramafenstern zum Einsatz kommen. Sie reflektieren die Sonnenstrahlen und tragen so zu einem kühleren Raumklima im Haus oder der Wohnung bei. Die modernen Sonnenschutzverglasungen sind in unterschiedlichen Stärken erhältlich und filtern, je nach Spiegelung, mehr oder weniger die Sonneneinstrahlung.

Gezielt Sonne abhalten

Haben Sie eine Terrassen-Jalousie oder einen Sonnenschirm? Dann nutzen Sie diese, bevor die Sonne Ihre Wohnräume aufheizen kann. Alles, was Sonne und Wärme außen abhält, wird sich in Innenräumen besser anfühlen. Daneben gibt es auch die Möglichkeit, mit großen oder kleineren Ventilatoren für ein angenehmes Lüftchen zu sorgen. Von kleinen Modellen, die sich an den PC anstecken lassen bis zu Steh- und Deckenventilatoren ist alles zu bekommen. Als Hausmittel gilt das Aufhängen von feuchten Tüchern oder das Abdecken von Schrägfenstern mit einem Handtuch. Auch Alufolien haben sich in diesem Zusammenhang schon als hilfreich erwiesen. Psychologisch wird die Hitze selbst durch kühle Farben bei Vorhängen oder frische Raumdüfte wie Lavendel und Zitrone leichter erträglich!

Bäume, Hecken und Grünflächen als natürliche Schattenspender

Bäume, Grünflächen und Bepflanzungen erweisen sich als wahre Multitalente im Kampf gegen steigende Temperaturen. Sie spielen nicht nur eine entscheidende Rolle beim Klimaschutz, indem sie CO₂ absorbieren und Sauerstoff produzieren, sondern liefern auch angenehmen, natürlichen Schatten. Ob in Form von Alleen in Stadtzentren, großzügigen Parkanlagen oder der heimischen Gartenlandschaft, das satte Grün sorgt für ein kühleres Mikroklima und schützt uns vor der direkten Sonneneinstrahlung. Zusätzlich bieten sie Raum für vielfältiges Leben, verbessern die Luftqualität und tragen zur Steigerung des Wohlbefindens bei. Damit unterstreichen sie auf eindrucksvolle Weise, dass natürlicher Sonnenschutz und Klimaschutz Hand in Hand gehen können und jede einzelne Pflanze einen Beitrag leistet. So können wir die Auswirkungen der Hitze mindern und gleichzeitig die Umwelt schonen. Nutzen wir das Potenzial, das die Natur uns bietet!

Bäume und Grünflächen absorbieren CO₂, spenden Schatten und fördern ein kühleres Mikroklima. Sie verbessern die Luftqualität und unser Wohlbefinden, wodurch natürlicher Sonnenschutz und Klimaschutz vereint werden. Nutzen wir diese natürlichen Ressourcen! Mit einem Baum, etwa in Ihrem Garten, können Sie auch Ihre Fenster vor Hitze schützen, wenn er optimal platziert ist.

Das A und O an heißen Tagen ist viel Wasser trinken

An heißen Tagen ist Schwitzen unvermeidlich. Durch das Schwitzen verlieren wir Wasser und Mineralstoffe, was unser Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Es ist daher unerlässlich, diesen Verlust auszugleichen. Die Lösung? Reichlich Wasser trinken.

Wie viel trinken? Insbesondere an Tagen mit Temperaturen über 30 Grad sind mindestens 1,5 bis 2 Liter, am besten sogar mehr zu trinken. Dies sollte über den Tag verteilt erfolgen, um dadurch eine konstante Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten.

Was soll ich trinken? Die ideale Wahl für die Flüssigkeitszufuhr sind neben Wasser auch Mineralwasser oder ungesüßter Tee. Diese Getränke enthalten wichtige Mineralstoffe und sind frei von unnötigen Zuckerzusätzen.

FAQ – Ihre Fragen zum Thema Fenster auf oder zu bei Hitze?

Ab wann soll man die Fenster bei Hitze wieder schließen?

Es kann verlockend sein, die Fenster während eines heißen Tages zu öffnen, in der Hoffnung auf eine frische Brise. Jedoch ist dies nicht immer die beste Strategie. Stattdessen sollten Sie warten, bis die Außentemperatur niedriger ist als die Innentemperatur. Dies geschieht meistens in den Abendstunden oder am frühen Morgen.

Da in manchen Gegenden selbst nachts das Thermometer noch über 25 °C anzeigt, lassen zahlreiche Menschen ihre Fenster geöffnet. Dies ist tatsächlich eine ideale Strategie, um überhitzte Räume abzukühlen und eine angenehme Raumtemperatur zu gewährleisten.

Es ist jedoch dabei zu achten, dass keine Möglichkeit besteht, dass Unbefugte von außen Zugang zur Wohnung erlangen können.

Sobald die Temperaturen draußen wieder steigen, sollten Sie daran denken, die Fenster zu schließen. Dies hilft dabei, die kühle Luft im Haus zu bewahren und verhindert, dass heiße Luft eindringt.

Effizientes Kühlen von Wohnräumen bei Hitze gelingt durch strategisches Lüften: Fenster sollten nur dann geöffnet werden, wenn die Außentemperatur niedriger ist als die Temperatur im Inneren, idealerweise in den frühen Morgenstunden oder nachts.

Wie kann man Fenster vor Hitze schützen?

Den besten Hitzeschutz bieten außen angebrachte Sonnenschutzsysteme wie Rollläden, Raffstores oder Fensterläden. Sie verhindern, dass die Sonne direkt auf das Fensterglas trifft - und damit auch, dass sich der Raum dahinter übermäßig aufheizt.

Tipp: Je früher die Sonne „abgefangen" wird, desto effektiver bleibt der Innenraum kühl. Innenliegende Lösungen wie Plissees oder Vorhänge bieten zusätzlichen Komfort, können aber den Hitzestau oft nicht verhindern.

Wie kann man Fenster vor Hitze schützen? Hier ein Beispiel, welches geschlossene Rollläden an weißem Einfamilienhaus bei direkter Sonneneinstrahlung zeigt.

Zu welcher Uhrzeit sollte man Fenster im Sommer schließen?

Am besten schließen Sie die Fenster im Sommer noch vor Sonnenaufgang, also bevor sich die Außenluft wieder aufwärmt. In vielen Regionen kann es sinnvoll sein, bereits ab ca. 7:00 Uhr morgens alle Fenster zu schließen - idealerweise auch die Rollläden in den Schlafräumen oder beim Verlassen des Hauses herunterzulassen.

Das hilft dabei, die Hitze draußen zu halten und die Innentemperatur auch an sehr heißen Tagen spürbar niedriger zu halten - ganz ohne Klimaanlage. Besonders wirksam ist diese Methode in Kombination mit nächtlichem Stoßlüften.

Ein geöffnetes Fenster wird gerade geschlossen, damit die heiße Sommerluft abgesperrt wird.

Ab wie viel Grad sollte ich die Fenster bei Hitze schließen?

Eine feste Gradzahl gibt es dafür nicht. Entscheidend ist nicht das Thermometer, sondern der Vergleich, ist es draußen wärmer als drinnen, gehören die Fenster zu. Die vielzitierten dreißig Grad sind nur der gefühlte Auslöser, ab dem die meisten ins Grübeln kommen.

In der Praxis heißt das, an einem heißen Tag klettert die Außenluft meist im Lauf des Vormittags über Ihre Raumtemperatur. Genau dann sollten Sie schließen, oft schon am späten Vormittag. Abends und nachts dreht sich das wieder um, sobald es draußen kühler ist als drinnen, machen Sie auf und lassen die kühle Luft herein.

Wenn Sie es genau wissen wollen, hängen Sie je ein Thermometer nach innen und außen. Oder Sie gehen nach dem Gefühl, strömt beim Öffnen warme Luft herein, lieber gleich wieder zu.

Sollte ich die Fenster im Sommer dauerhaft auf Kipp oder Spaltlüftung lassen?

Nein, dauernd auf Kipp ist im Hochsommer keine gute Idee. Bei praller Hitze holt das gekippte Fenster den ganzen Tag warme Luft herein, und der Raum kühlt nie richtig ab. Gekippt staut sich die Wärme sogar, statt zu entweichen. Genauso verhält es sich auch mit der Spaltlüftung.

Sinnvoll ist Kippen eigentlich nur nachts, wenn die Luft draußen abgekühlt ist. Tagsüber bei Hitze fahren Sie mit kurzem, kräftigem Stoßlüften besser. Also ein paar Minuten ganz aufreißen, am besten quer durch die Wohnung, danach wieder schließen. So tauscht sich die Luft aus, ohne dass die Hitze den ganzen Tag hereinzieht.

Soll ich den Rollladen bei Hitze ganz schließen?

Am besten schließen Sie den Rollladen fast ganz, lassen aber unten einen kleinen Spalt offen. Den Großteil herunterzulassen hält die Sonne ab, das ist der wichtigste Effekt. Ganz dicht sollte er aber nicht sein.

Der Grund ist die Wärme, die sich zwischen Rollladen und Scheibe staut. Lassen Sie unten ein paar Zentimeter Luft oder die Lamellen einen Spalt offen, kann diese Hitze entweichen, und ein bisschen Tageslicht bleibt Ihnen auch. Wichtig ist vor allem das Timing, runter damit, bevor die Sonne aufs Fenster knallt, nicht erst, wenn der Raum schon aufgeheizt ist.

Den besten Schutz bietet ohnehin eine außen liegende Beschattung wie Rollladen oder Raffstore, weil sie die Sonne abfängt, bevor sie überhaupt aufs Glas trifft. Welches System zu Ihrem Haus passt, lesen Sie im Beitrag Fenster mit Rollladen.

Sollte ich Kellerfenster im Sommer öffnen?

Im Sommer halten Sie die Kellerfenster tagsüber besser geschlossen und lüften nur nachts oder am frühen Morgen. Das klingt verkehrt, ist aber wichtig. Der Keller ist kühl, und wenn Sie tagsüber die warme, feuchte Sommerluft hereinlassen, schlägt sich die Feuchtigkeit an den kalten Wänden und am Boden nieder. Genau so wird ein Keller muffig und feucht, im schlimmsten Fall schimmelt es.

Lüften Sie deshalb dann, wenn die Luft draußen kühler und trockener ist, also in der Nacht und in den frühen Morgenstunden. Tagsüber bleibt zu.

Hilft Alufolie am Fenster gegen Hitze?

Ja, als billige Notlösung hilft Alufolie tatsächlich, sie reflektiert das Sonnenlicht und hält so einen Teil der Hitze ab. Die glänzende Seite kommt dabei nach außen.

Ein Dauerläufer ist das aber nicht. Die Folie sitzt innen, also staut sich die Wärme trotzdem zwischen Folie und Glas, und sie kann die Scheibe stark aufheizen, was bei beschichteten oder getönten Gläsern sogar zu Spannungsrissen führen kann. Schön ist es obendrein nicht. Den wirklich besten Schutz bietet eine außen liegende Beschattung wie Raffstore oder Rollladen, alternativ ein Sonnenschutzglas, das die Strahlen schon an der Scheibe abweist.

Soll ich die Dachgeschoss-Fenster bei Hitze öffnen, und was hilft gegen die Hitze oben?

Dieselbe Regel wie überall, tagsüber zu und beschattet, nachts auf zum Auskühlen. Das Dachgeschoss braucht dabei aber besonders viel Aufmerksamkeit, weil es sich von allen Räumen am stärksten aufheizt.

Halten Sie die Dachfenster also während der heißen Stunden geschlossen und vor allem von außen beschattet, denn unter einem aufgeheizten Dach bringt eine innen liegende Jalousie wenig. Nachts, wenn es abgekühlt ist, öffnen Sie weit.

Ein guter Trick ist der Kamineffekt. Öffnen Sie unten im Haus eine Tür oder ein Fenster und gleichzeitig oben das Dachfenster, dann zieht die warme Luft nach oben ab und nach draußen. Das funktioniert nachts am besten und holt die Wärme spürbar aus dem Obergeschoss.

Natürlich muss man dann darauf achten, dass dies keine Einladung für Einbrecher ist und durch die Sogwirkung die Fenster bzw. Türen nicht zuknallen und dadurch beschädigt werden bzw. Schäden an Menschen verursachen.

… Sie haben eine Frage? Senden Sie uns einfach eine E-Mail und wir werden Ihnen dann umgehend unsere Antwort mitteilen!

Sommerhitze dauerhaft aussperren mit der richtigen Beschattung

Die Tipps oben helfen sofort und kosten nichts. Wer die Hitze aber dauerhaft draußen halten will, kommt um eine außenliegende Beschattung nicht herum. Rollläden, Raffstore oder Außenjalousien fangen die Wärme ab, bevor sie durch das Glas in den Raum gelangt. Bei großen Fensterflächen ergänzt eine Sonnenschutzverglasung den Effekt zusätzlich.

Wir schauen uns Ihre Fenster vor Ort an und planen die Beschattung, die zu Ausrichtung, Fenstergröße und Budget passt. So bleibt es auch im nächsten Hitzesommer angenehm kühl, ganz ohne ständiges Überlegen, ob die Fenster nun offen oder zu sein sollen.

Rufen Sie uns unter +43 7239 7031 an oder schreiben Sie an office@fensterschmidinger.at. Ihren Beratungstermin können Sie auch direkt online buchen. Wir sind in ganz Oberösterreich sowie den angrenzenden Bezirken von Niederösterreich, Salzburg und der Steiermark für Sie unterwegs, bei einer maximalen Fahrtzeit von eineinhalb Stunden ab Gramastetten.

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